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La méditation de pleine conscience : un allié pour la vie

La méditation de pleine conscience : un allié pour la vie

par melodiebrochu | Avr 18, 2023 | Orientation professionnelle

La méditation de pleine conscience peut intimider plusieurs personnes et pourtant, elle est d’une grande simplicité. Elle consiste à être présent et attentif à ce qui se passe ici et maintenant, de manière à ressentir ce qui se passe en soi (émotions, pensées,...

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