Le blogue

Articles publiés par Mélodie Brochu, c.o.

Le pouvoir de la respiration pour retrouver le calme

Le pouvoir de la respiration pour retrouver le calme

Nous vivons tous du stress, de manière plus ou moins importante au quotidien. Mais pourquoi sommes-nous si stressés? En fait, notre cerveau se fait un devoir de nous prévenir des sources potentielles de danger qui peuvent survenir un peu partout, à tout moment. Il reste aux aguets et chez certains, l’alerte générale se déclenche très facilement!

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La motivation au travail

La motivation au travail

La motivation n’est pas toujours au beau fixe. C’est vrai au travail et ça l’est également dans plusieurs autres aspects de notre vie : dans le sport, les études, etc. Que faire lorsque cet état de démotivation survient au travail? Y a-t-il des solutions? Qu’est-ce que cela signifie? Qu’est-ce qui peut entraîner cette perte de motivation? Voilà des questions importantes auxquelles le conseiller d’orientation peut vous aider à répondre.

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La démarche d’orientation

La démarche d’orientation

Il est souvent très difficile de prendre une décision à l’égard de sa carrière ou de sa formation. Ces décisions sont importantes (changer d’employeur, s’inscrire à un programme de formation, etc.), car les enjeux qui y sont liés sont sérieux.

Vous ne voulez surtout pas vous tromper… Vous souhaitez évaluer toutes les possibilités… mais surtout, vous voulez vous orienter une fois pour toutes… En revanche, est-ce vraiment possible? Je répondrais : oui et non. Devant la multitude de choix possibles, la mouvance du marché du travail, les changements personnels que vous allez vivre, il est difficile de tout prévoir, de tout mesurer et de prendre une décision une fois pour toutes.

Toutefois, si vous vous engagez dans une démarche d’orientation, avec l’aide d’un conseiller d’orientation, sachez qu’il s’agit d’une démarche qui vise à vous permettre de prendre la meilleure décision en fonction de qui vous êtes maintenant et de votre contexte actuel.

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